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Wasser 💧 Meine Finger sind ganz unbeweglich. Da trinke ich mal einen Tag zu wenig und schon bin ich ein Wassertank 🤷🏼♀️
Ich wünsche Euch Allen einen wunderschönen Freitag ☀️🍀🌸🙋🏼♀️
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75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1725 kkal
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Lemak: 91,28g | Prot: 73,70g | Karb: 143,42g.
Makan Pagi: Ingwer, Orangen, Kurkuma, Olivenöl, Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Makan Siang: Rührei (Ganz, Gekocht), Buletten, Hackepeter, REWE Bäcker Brötchen , RUF Nusskuchen. Makan Malam: Bresso Légère Feine Kräuter, Ei, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Lindt Macarons Zitrone, Lindt Macarons Pistazie, RUF Nusskuchen. lagi...
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302 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, HIIT - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🥤🥤🥤🙋
09 Mei 19 oleh anggota: MoFu27
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guten morgen... dafür hast du morgen das doppelte wieder weg... wünsche dir auch einen schönen Tag
09 Mei 19 oleh anggota: dornfelder09
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir
10 Mei 19 oleh anggota: Büffetsau
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Ich kenne den Zusammenhang , Finde es aber immer wieder komisch! Na, dann trink mal ordentlich! 😊
10 Mei 19 oleh anggota: leezah79
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Ich wünsche dir auch einen tollen Freitag und ein schönes Wochenende 😎☀️🌺
10 Mei 19 oleh anggota: hummel-statt-wespe
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Na denn Prost und das es morgen wieder raus ist aus deinem Körper, schönen Tag dir 🤗 ☀️ 🍀
10 Mei 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Versuch es positiv zu sehen. Du kennst die Ursache und kannst gezielt darauf reagieren 🍵🍵🍵
Morgen sieht es bestimmt schon wieder besser aus. Schönen Freitag 🤗🌞
10 Mei 19 oleh anggota: wuschel_75
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Einen ruhigen Treitag wünsch ich dir. Und trinken nicht vergessen!🍵🍵🍵🍵 Morgen ziehst'e dann den Stöpsel.💦💦💦😘
10 Mei 19 oleh anggota: proudmary2010
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10 Mei 19 oleh anggota: proudmary2010
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Danke Euch Allen!!!! Es war heute derart turbulent auf der Arbeit, dass ich natürlich wieder kaum getrunken habe und nachdem ich fast 1,5 Stunden länger geblieben bin, habe ich mir sich noch ein Stück Nusskuchen reingestopft 🤦🏼♀️ Immer wieder kommen die alten Muster durch. Ich weiß, dass es nicht hilft oder mir danach besser geht. Trotzdem mache ich es. Ich warte auf den Tag, an dem ich Stress nicht mit Süßem bekämpfe. Welche Strategien habt Ihr bei akutem Stress???
10 Mei 19 oleh anggota: schlankin2024
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im Moment die gleichen wie du,aber ich habe mir angewöhnt mir in jede Tasche Kaugummis zu stecken und bevor ich Mist bau,kaue ich den Stress weg,wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋♀️🙋♀️
10 Mei 19 oleh anggota: Nickidiezweite
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Kaugummi ist schon mal eine gute Idee! 👍🏻
10 Mei 19 oleh anggota: schlankin2024
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11 Mei 19 oleh anggota: Nickidiezweite
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Sejarah Berat Badan schlankin2024
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