|
早上量59.6 （回到5真的太好了😭）
體脂35.0
原來只要少吃個一、兩餐就可以少一點點身體負擔
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2734 kkal
|
Lemak: 98,04g | Prot: 171,61g | Karb: 291,45g.
Makan Pagi: 義美 豆漿, 統一 切達起司貝果. Makan Siang: 杏鲍菇, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 全聯 雞里肌肉. Makan Malam: 全家 芋頭牛奶西米露, 全聯 經典巧克力可麗餅, 豬腰, 蚵仔煎, 油炸豆腐, 大腸麵線. Camilan/Lainnya: 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Mei 19 oleh anggota: laimay
|
10 Mei 19 oleh anggota: Taxi黃
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taxi黃
|