|
после трёх недель конфет и всякого разного,я думала,что привес будет больше.не отчаиваемся,продолжаем
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 76,26g | Prot: 41,89g | Karb: 90,08g.
Makan Pagi: Сладуница Самый Умный, Котлета Свиная, Хлеб, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. Makan Siang: Окрошка. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Шашлык из Говядины. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 5 menit, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|