Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 101,33g | Prot: 61,69g | Karb: 205,18g.
Makan Pagi: Ferrero Jogurette, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Frikadellenbrötchen. Makan Siang: Eiscremeriegel mit Schokoladenüberzug, Kaffee mit Milch, Semmelknödel. Makan Malam: Bratwurst, Pommes Frites. lagi...
|
|
3701 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Aerobik Air - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katja Gr.
|