Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 43,67g | Karb: 157,12g.
Makan Pagi: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren. Makan Siang: Spiegelei, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Milfina Butter. Makan Malam: Tomatensaft, Pink Lady Äpfel, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Roggen Knäckebrot. Camilan/Lainnya: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, McDonald's Filet-O-Fish. lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|