Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 84,03g | Karb: 183,72g.
Makan Pagi: Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Сырник, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Рыба Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ролл Калифорния. Camilan/Lainnya: Кофе Латте. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniakapor
|