Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2012
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2012:
|
1688 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 24,21g | Karb: 354,08g.
Makan Pagi: Каша Пшенная. Camilan/Lainnya: Зефирчики в Шоколаде, Мандарины. lagi...
|
|
3381 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alex_Novosib
|