Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 107,92g | Prot: 186,15g | Karb: 19,69g.
Makan Pagi: Huevo, Tocino, Noche Buena Queso Manchego. Makan Siang: Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Philadelphia Queso Crema. Makan Malam: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Dymatize Amino All 9. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|