Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 82,12g | Karb: 230,14g.
Makan Pagi: DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Tomates, Pan Blanco, Café con Leche. Makan Siang: Melocotones, Albaricoques, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Makan Malam: DIA Helado Cono Nata y Trufa, Principe Galleta Chocolate. Camilan/Lainnya: Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aceitunas Verdes, Tomates, SPAR Pasta Con Vegetales Espirales. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina_best23
|