Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 54,76g | Prot: 51,98g | Karb: 133,51g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Голубика, Победа Шоколад Горький 72%, Биопродукты Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Геркулес. Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Makan Malam: Помидоры Черри, Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Палочки из Филе Минтая в Панировке. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Клубника, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 16 jam dan 11 menit, Tidur - 7 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|