Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 86,06g | Prot: 56,09g | Karb: 143,23g.
Makan Pagi: İHE Akdeniz Ekmeği, Patatesli Poğaça, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Koska Süzme Çiçek Balı. Makan Siang: Turşu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tamek Barbunya Pilaki, Yayla Çorbası. Makan Malam: Green Olives, Almonds, Tarabya İsli Peynir, Bomonti Bira, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|