Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2516 kkal
|
Lemak: 132,21g | Prot: 153,73g | Karb: 182,85g.
Makan Pagi: Избенка Запеканка Творожная, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сельдь Соленая, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Лаваш. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Bucheron Шоколад 72%, Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Чай с Лимоном, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Jim Beam Виски, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Zero Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan greenkrapiva
|