Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2012
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2012:
|
1621 kkal
|
Lemak: 100,04g | Prot: 156,40g | Karb: 28,69g.
Makan Pagi: roasted salsa, steak, egg, cheddar cheese. Makan Siang: spring mix and baby spinach, shredded parmesan cheese lucerne, Family Recipe Italian Dressing, boneless skinless chicken breast, cucumber, onion. Makan Malam: starkist chunk light tuna pouch, shredded colby jack lucerne, mayo kroger, boneless skinless chicken breast tyson, unsalted butter lucerne, mushrooms, sour cream lucerne, steak. Camilan/Lainnya: hormel natural choice deli roast beef, broccoli, kroger green tea, hormel natural choice uncured salami. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenni_c1978
|