Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 133,34g | Karb: 145,71g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Telur Goreng, Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Isi, Putih Telur Matang, Bawang Bombay Dimasak, Nasi Merah, Pepaya, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heybuddy_
|