Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3369 kkal
|
Lemak: 134,36g | Prot: 138,57g | Karb: 401,54g.
Makan Siang: 水煮蛋, 雞胸肉, 白切雞, 栗香地瓜, 煮熟的茄子, 煮熟的黃秋葵, 糯米腸, 米血糕. Camilan/Lainnya: 義美台灣綠茶雪糕, 義美 巧克力酥片(原味), 蒜香烤蝦味洋芋片, 竹炭蘇打餅, COSTA FRAC 經典夾心餅乾, 有田製菓 雪屋米菓（輕辣）, 韓國 海太法國派, 蝴蝶酥, 花生煎餅. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|