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Moin Moin und einen schönen Donnerstag, es ist immer wieder schön wen ich um 05:00 Uhr in der frühe fahren muss
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137,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1375 kkal
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Lemak: 34,04g | Prot: 82,33g | Karb: 186,25g.
Makan Pagi: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Flohsamenschalen. Makan Siang: Rote Beete in Scheiben, Salzkartoffeln, Hähnchen Cordon Bleu. Makan Malam: Aldi Roggenbrötchen, Pere Michel Cremig Leicht. Camilan/Lainnya: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pfirsiche. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen. Ich z.B. liebe es in der Frühe. Da ist Ruhe und das Vogelgezwitscher. 😊 Hab einen ruhigen Tag.🙋♀️☕
08 Mei 19 oleh anggota: schnorra
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Guten Morgen, Ruhe ist schön, aber im Bett ist es schöner😊. Hab einen schönen Tag 🙋
08 Mei 19 oleh anggota: MoFu27
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Guten Morgen. Ich mag es auch, wenn es morgens noch so schön ruhig ist. Wenn die Großstadt erstmal erwacht ist, ist alles zu spät. 😏
08 Mei 19 oleh anggota: Green Island
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08 Mei 19 oleh anggota: quendoli
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guten morgen... wünsche dir auch einen schönen Tag
08 Mei 19 oleh anggota: dornfelder09
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08 Mei 19 oleh anggota: Wusel51
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Guten Morgen, Kenne das auch mit dem 5.00 los, deshalb ist der eine Vorteil nur am Krank sein das Ausschlafen. 🤨
09 Mei 19 oleh anggota: Seybo
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Moin Wusel, für mich heißt es heute noch 4 mal aufstehen, dann geht es los 😊
09 Mei 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Da sieht man doch schon ein Ziel. Das macht dich doch sehr glücklich. 😊
Man merkt es dir richtig an. 🌞😁
09 Mei 19 oleh anggota: Seybo
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09 Mei 19 oleh anggota: proudmary2010
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09 Mei 19 oleh anggota: emmra
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Sejarah Berat Badan Wusel51
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