Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2630 kkal
|
Lemak: 91,80g | Prot: 174,96g | Karb: 277,05g.
Makan Pagi: 無調味綜合堅果, 義美 無糖豆漿, 香蕉. Makan Malam: 雞胸肉（烤製或烘焙）, 7-11 招牌雙手卷, 韭菜盒子. lagi...
|
|
878 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pandabau
|