Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2559 kkal
|
Lemak: 128,28g | Prot: 99,56g | Karb: 158,66g.
Makan Pagi: Сладуница Зефир Ванильный, Помидоры, Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Calve Соус Тартар, Колос Лаваш Армянский, Творожная Запеканка ПП. Makan Siang: Коньяк, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голени в С В, Азбука Вкуса Салат Слоеный с Курицей, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Makan Malam: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо Куриное, Своя Линия Вафли, Антонов Двор Торт Астория. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо Куриное. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan гюрза 1977
|