Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 71,53g | Prot: 82,01g | Karb: 94,69g.
Makan Pagi: 自製防彈咖啡. Makan Siang: 芭樂, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 清炒蝦仁, 海帶, 全聯 青花菜, 禎祥 冷凍鹽味毛豆. Makan Malam: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 四季豆, 炒紅蘿蔔, 蛋炒飯. Camilan/Lainnya: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 鹽味毛豆, 大漢 傳統板豆腐, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmmaLiu0429
|