Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 25,98g | Prot: 60,55g | Karb: 49,40g.
Makan Pagi: 全麥吐司, 水煮蛋. Makan Siang: 蚵仔湯, 花椰菜, 黑橋牌 切片火腿, 荷包蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 全麥吐司. Camilan/Lainnya: 蛋撻. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|