|
體脂 22.2
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 98,77g | Karb: 122,65g.
Makan Pagi: 豆漿. Makan Siang: 牛頭牌 甜玉米粒, 味丹 青草茶, 滷蛋, 牛肉麵. Makan Malam: 金針菇, 雞胸肉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 蔥, 炒雞蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|