Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
177 kkal
|
Lemak: 4,63g | Prot: 6,76g | Karb: 28,13g.
Makan Pagi: Café, Mate Amargo. Makan Siang: Tomates, Criollitas Galletitas de Agua. Makan Malam: Café. lagi...
|
|
4233 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 2 jam dan 25 menit, Latihan Perut - 1 jam, Cuci Piring - 28 menit, Berdiri - 55 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 5 jam, Kerja - 3 jam, Mandi - 20 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
por finnnn verdeeeeeee. adelanteeee
08 Mei 19 oleh anggota: Luisrojo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luisrojo
|