|
早餐：富樂水果麥片50克+無糖希臘式優格180克+中蘋果1顆、拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：春捲（原味微糖）、藍莓貝果半顆
下午茶：藍莓貝果半顆、西瓜
晚餐：豬腳2塊、地瓜葉、玉米筍、皇帝豆、咖啡蛋捲1根、芝麻蛋捲半根、西瓜
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|