Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 63,68g | Prot: 68,82g | Karb: 29,27g.
Makan Pagi: Olive Garden Light Italian Dressing, Broccoli, Egg. Makan Siang: Parmesan Dijon Crusted Pork Chops, Mixed Greens w/Bacon and Onion. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Keto pudding and whipping cream. lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Cardio Dance - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|