Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 40,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 86,18g | Prot: 47,85g | Karb: 199,05g.
Makan Pagi: Nature's Path Peanut Butter Panda Puffs, Coffee, Soy Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Makan Siang: Peanuts, Vietnamese spring rolls, Apples . Makan Malam: Vegetarian Sausage Smoked Apple Sage, Kale colcannon. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Pilates - 30 menit, Zumba - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|