Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 93,02g | Prot: 79,33g | Karb: 66,90g.
Makan Pagi: 統一 豆漿, 一日野菜, 遠洋牌 鮪魚罐頭, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Makan Siang: 火鍋, 全聯 豬梅花肉. Makan Malam: 海帶芽, 四季豆, 秀珍菇, 五花肉, 炒絲瓜, 炒菠菜. lagi...
|
|
927 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Gym - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avashiu
|