Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 107,39g | Karb: 142,99g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное, Овсяная Крупа, Каждый День Творог Обезжиренный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Гарибальди Сосиски Ганноверские. Makan Malam: Минтай Жареный, Помидоры. Camilan/Lainnya: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Банан. lagi...
|
|
4165 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Membersihkan - 2 jam, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Любовь Кулагина
|