Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 74,28g | Karb: 72,32g.
Makan Pagi: Tesco Baby Button Mushrooms, Poached Egg . Makan Siang: Bananas , Multigrain Bread. Makan Malam: Soft Cheese Full Fat Rich & Creamy, Parma Ham, Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thank you all.
I’m will bed on holiday in 10 weeks so I hope to lose 10 more pound by then.
Fingers crossed.
The Fast 800 diet really works
08 Mei 19 oleh anggota: steve J J
|
Sorry
It should say
I will be on Holiday
08 Mei 19 oleh anggota: steve J J
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve J J
|