Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
616 kkal
|
Lemak: 25,82g | Prot: 26,55g | Karb: 72,33g.
Makan Pagi: Hacendado Granola Bajo en Azúcar, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Lombarda, Col Rizada, Hacendado Champiñones Laminados. Makan Malam: Knorr Sopa Doce Verduras, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Papaya. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditigridia
|