Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 68,37g | Prot: 56,19g | Karb: 140,16g.
Makan Pagi: Киндер Пингви Кокос, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес на Молоке, Кофе. Makan Siang: Говяжьи Котлеты. Makan Malam: Глобус Хлеб Рогенброт, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо. Camilan/Lainnya: Глобус Хлеб Рогенброт. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|