|
Наконец, снова пошёл ниже, а то остановился, я начала волноваться 😅
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 74,04g | Prot: 86,68g | Karb: 54,88g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец, Перекресток Сыр Российский, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Омлет с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, SPAR Оладьи из Печени , SPAR Салат Цезарь с Креветками . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|