Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 56,32g | Prot: 70,93g | Karb: 109,73g.
Makan Siang: MP 乳清蛋白, Costco 可頌. Makan Malam: 蝦仁, 全家 日式烏龍冷麵, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan necoyueh
|