Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 48,25g | Prot: 79,30g | Karb: 200,16g.
Makan Pagi: 雞肉卷餅. Makan Siang: 燙青菜, 白飯, 水煮蛋. Makan Malam: 雞胸肉, 炒青菜, 貢丸湯, 白飯. Camilan/Lainnya: 木瓜, 義美 亞麻仁油, 餅乾, 萬歲牌 堅果. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|