Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2012
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2012:
|
1450 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 65,82g | Karb: 190,45g.
Makan Pagi: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão Francês, Margarina. Makan Siang: carne de vaca, Arroz Branco, Feijão Carioca, Alface. Makan Malam: Pão Francês, Ovo Frito, Mostarda Amarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, barra de cereal, suco de laranja. Camilan/Lainnya: café, passatempo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|