Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2012
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2012:
|
955 kkal
|
Lemak: 21,37g | Prot: 118,97g | Karb: 66,96g.
Makan Pagi: Egg White, Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Simply Naked Pita Chips, Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|