Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 64,69g | Karb: 161,61g.
Makan Pagi: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Haşlanmış Nohut, Zeytinyağı, Ayran, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Zeytinyağı, Domatesler, Pide Ekmeği, Sütaş Ayran, Etli Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Beyaz Leblebi, Kuru Hurma, Ceviz, Gün Kurusu. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|