|
Упс! Стали добирать норму ккал видимо и нормальной едой 😜 и опять недосыпы из-за работы.
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 127,26g | Prot: 43,14g | Karb: 21,37g.
Makan Pagi: Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Быстро-Хлеб, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки 23%, Булочки "Шанежки", Сыр с Оливками и Томатами. Makan Siang: Быстро-Хлеб, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Жареная, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Огурец (с Кожурой), Говядина куском тушёная. Camilan/Lainnya: Дары Природы Фундук , Верность Качеству Шоколад Априори 99%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ты что и на работу уже вышла?🤔
08 Mei 19 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Да. Вышла. вариантов не много... тут реорганизации, «кресло» бы не упустить... да и денег нет уже, от слова «совсем»😬Так что🤪пытаемся работать 😬 но главное дорога до работы и обратно! Иногда мне кажется, меня затопчут😂😂😂 хоть и метро полупустое
08 Mei 19 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Ты теперь ещё и на метро? 🤔 Место держи😬с работой сейчас жесть какая то,у меня муж тоже на волоске...фирма разваливается😩,ни заказов,ни работ,ни продаж😳,водители у него все без дела сидят.Хотят транспортный отдел ваще всех убрать😟🤦
08 Mei 19 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
08 Mei 19 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|