Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3574 kkal
|
Lemak: 90,58g | Prot: 206,24g | Karb: 476,54g.
Makan Pagi: 농심 신라면 건면, 마니커 잠발라야 스모크 닭다리. Makan Siang: 깍두기, 치커리, 유부장국, 스파게티, 소스와 미트볼 (혼합), 공기밥. Makan Malam: 콩나물국, 파김치, 콩자반, 김치, 양상추 샐러드, 도토리묵무침, 떡갈비, 순두부찌개, 계란 노른자, 나물비빔밥. Camilan/Lainnya: 조지아 조지아 오리지널 (175ml), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|