Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 124,34g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: Catupiry Requeijão Cremoso Light, União Açúcar Demerara, Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Desnatado, Pão Integral Original. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Arroz Integral (15g), Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Patinho Moído . Makan Malam: Alface, Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Guylian Chocolate Dark 72%, Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Copra Néctar de Coco, Relva Verde Psyllium, Semente de Chia, Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSellan
|