Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 77,98g | Prot: 67,44g | Karb: 44,65g.
Makan Pagi: 橄欖油, 起司片, 蒸南瓜, 葡萄籽油, 無加糖黑豆漿, 澳洲純牛肉漢堡片, 荷包蛋, 番茄, 萵苣, 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 里仁 紫蘇籽油. Makan Siang: 油豆腐, 玉米筍, 金針菇, 黃秋葵, 烤豬里肉, 腐竹. Makan Malam: 木耳, 芥蘭, 地瓜葉, 苦瓜, 杏仁粉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|