Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 74,42g | Prot: 94,54g | Karb: 54,39g.
Makan Pagi: Egg, Glory Foods Kale Greens, Broccoli, Olive Garden Light Italian Dressing. Makan Siang: Great Value Taco Seasoning, Sweet Red Peppers, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Parmesan Dijon Crusted Pork Chops. Camilan/Lainnya: Sargento Natural Provolone Cheese, Keto pudding and whipping cream. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
5x5 - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|