Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2010
|
116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 32,94g | Prot: 118,90g | Karb: 141,26g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Green Beans (Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Makan Malam: Turkey Sandwich with Spread, Simply Naked Pita Chips. Camilan/Lainnya: Bananas, Nonfat Cappuccino (Grande). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|