Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2466 kkal
|
Lemak: 78,12g | Prot: 66,17g | Karb: 380,46g.
Makan Pagi: Mohnkuchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Ketchup, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Makan Malam: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Camilan/Lainnya: Möhren, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Farmer Paranusskerne. lagi...
|
|
2613 kkal
|
Latihan:
rad - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|