Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 77,26g | Karb: 108,07g.
Makan Pagi: Grünländer Gartenkräuter, Ja! Geflügel-Mortadella, Orangensaft, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Zwiebeln, Purland Schweinerückensteak. Makan Malam: Fleischkäse, Tomaten, Roggen Knäckebrot, Ja! Geflügel-Mortadella. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|