Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 15,09g | Prot: 51,17g | Karb: 73,66g.
Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata Doce, Beterraba Cozida, Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g). Makan Malam: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaahgiffoni
|