Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 73,47g | Prot: 67,76g | Karb: 149,86g.
Makan Pagi: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Makan Siang: Майонез, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Makan Malam: Чай с Сахаром, Морковь по-Корейски, Картофель Фри, Сметанный Соус, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Банан. lagi...
|
|
887 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan louisetori
|