Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1563 kkal
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Lemak: 82,40g | Prot: 188,05g | Karb: 22,23g.
Makan Pagi: Apis Flora Extrato de Própolis, Atlhetica Glutamina Micronized, Suco de Limão, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Makan Siang: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Purê de Couve Flor, Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Tirolez Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café Lungo, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Optimum Nutrition Whey Protein, Canela, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Teixeira Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo (Inteiro). lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan adv_lud
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