Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 66,15g | Prot: 83,47g | Karb: 123,49g.
Makan Pagi: 7-11 石安牧場茶碗蒸, 義美 無糖黑豆奶, 水煮蛋, 全麥土司, 迷迭香雞胸肉. Makan Siang: 7-11 香滷玉子, 青江菜, 迷迭香雞胸肉, 高麗菜, 雜糧飯. Makan Malam: 7-11 杏鮑菇, 7-11 白蘿蔔, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 石安牧場茶碗蒸. Camilan/Lainnya: 全聯 蔓越梅乳酪, 奧利奧 (Oreo) 黑白巧克力味夾心餅乾, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|