Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2012
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2012:
|
1280 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 66,50g | Karb: 177,12g.
Makan Pagi: banana, granola bar safeway. Makan Siang: pizza. Makan Malam: shepherd's pie. Camilan/Lainnya: hillshire farm honey ham, quaker chewy. lagi...
|
|
2937 kkal
|
Latihan:
3.75 mile jog - 35 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bstep13
|