Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 50,93g | Karb: 108,17g.
Makan Pagi: Кофе Латте (Обезжиренное), Орехи Кешью, Миндаль, Семена Льна Коричневого Натуральные, Льняное Масло, Молоко 1,5%, Йогурт Домашний, Груша Сезонная, Замороженные Ягоды, Яблоко Красное, Банан, Киви, Монастырский, Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Помидоры, Лосось на Пару, Брокколи на Пару, Кабачок Гриль. Makan Malam: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Миндаль, Чернослив, Груша, Яблоки. lagi...
|
|
145 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Cross Training - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|